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ありのままのあなたを取り戻す
右肩の痛み、痛みの原因は合わない靴に有った

「右肩の痛み、痛みの原因は合わない靴に有った」

 

みなさんおはようございます!

京都市山科区の渋谷街道沿いにある「ありのままのあなたを取り戻す治療院」じとう接骨院の院長地當です。

 

50代 男性

「服を着る時に右肩を捻じると痛みを感じます」

 

月に2回、定期的に来院していただいています。

 

去年の12月から「実は右肩を内側に捻じると痛みがあるんですよ」と相談を受けていました。

 

観させて頂くと、右肩関節を内旋位にしてやると肩の前に痛みを訴えられています。

内旋動作に関係する、大胸筋、大円筋、広背筋を含めて身体のバランスを整えると治療の直後は、痛みが軽減し可動域も回復します。

 

施術の回を重ねるごとに痛みの度合いは改善するものの、痛みが残ります・・・

 

これは困りましたね。

 

という事で、もう一度観る範囲を広げて初めから検査をやり直し、お話を聞きなおさせていただきました。

 

先ずは、立っていただき全体のバランスを観ます( 一一)ジー

 

脊柱に対して顔の位置が右によってます、脊柱自体も軸が傾いています。

 

その姿勢を真似してみます、身体が右方向に移動しそうになります。

 

それを防ごうとすると右肩に力を入れなければバランスがとれません・・・

 

では、何故その姿勢を取ってしまうのでしょうか?

 

治療直後は改善を示しているという事は、肩以外に原因が隠れているはずです、黒幕ですね!

 

私「肩の他に身体でお困りごとは有りませんか?」

 

患「左の足の土踏まずが痛い時があります、強張っている感じです」

 

私「いつ頃からですか?」

 

患「これは去年の10月くらいから少しづつ違和感を感じ始めましたね」

 

私「その頃に足を傷めたり、靴を新しくした覚えは無いですか?」

 

患「そういえば、8月くらいにそれまで4Eの幅広の革靴を履いていたのですが3Eに変えましたね。そういえば、ちょうど足に違和感を感じたのはそれから少ししてからかなぁ・・・」


私「そうですね、それは関係ありそうですね」
という事で左右の足を観察します( 一一)ジー――

 

左足の甲が右と比べると内側に折れ曲がっていますね。左の足の甲を把持して良い位置に直そうとすると

 

患「うわぁ、痛い!内じゃなくて小指側が痛いです・・・」

 

詳しく触診していきます、小趾対立筋と言う小さな筋肉が硬くなっています。圧を掛けるとかなりの痛みを訴えられますが自覚症状は無いようです。

 

左右同時に小趾対立筋に圧を加えます。
患「全然感じ方が違います・・・」

 

私「痛みの原因は足のバランスの偏りの可能性がありますね、足からバランスを整えていきましょう」

という事で、左右の下肢のバランス、特に足の関節、筋肉を整えてから、右肩の緊張を取る様に施術をしました。

 

施術後、立っていただき全体のバランスを観させて頂きます( 一一)ジー

 

まだ、右に偏りは有りますが全体に真ん中寄りに立つことが出来ています。肩は痛み無く楽に動きます。

 

私「靴を足に合ったものに変えてください、施術直後は良くなって時間が経つと元に戻るという事は靴が合っていない可能性が高いですから。靴を合わせると肩、足の痛みが戻らなくなりますよ」

 

患「分かりました、早速靴を合わせに行きます!」

という事で治療を終えました。

 

今回の場合、原因の発見まで時間が掛かってしまいました。痛みが戻ってしまう時は日常動作や癖に原因がある場合や身に付けているものの影響を受けている場合もあります。

 

そこまで意識してお話を聞かせて頂かなければなりませんね。

患者さんとの意思疎通の大切さを再確認させていただきました。有難うございました。

 

じとう接骨院は、あなたをベストを尽くしてサポートします。

 

じとう接骨院の施術は、

  • 問診と検査によって症状の原因をしっかりと見極める
  • 原因と症状両方にしっかりアプローチする
  • 改善すべき習慣等をわかりやすく説明する
  • しっかりとした治療計画を立て、症状改善までしっかりお付き合いさせていただく

という方針でやらせていただいております。

 

当院は、日常生活をニコニコと過ごすのが辛いほどの不調や痛みで傷ついているあなたの「なんで?」を明らかにし、あなたの「困りごと」を解決することによって、ありのままのあなたとして活き活きと過ごしていただくことを目標としています。

 

じとう接骨院は完全予約制のため、一日に対応できる患者さまの人数に限りがあります。
長年の痛みや保険が使えない症状である、慢性的な腰痛や肩こりの辛さや不安から解放されたいという方は、お電話で予約を確保いただくようお願いいたします。

 

当院では、急性の外傷以外は自費で承っております。自費治療では保険治療ではできないようなオーダーメードの治療をすることができます。

*************************************
  • 初診料 2,160円
  • 施術料 6,480円
*************************************

受診をご希望の方は、075-595-0889まで、今すぐお電話ください。
じとう接骨院サイトhttp://jitohone.com/ ←こちらも見てくださいね。

 

診察時間:
  • 平日8:30〜12:30、16:00〜20:00
  • 土曜日8:30〜12:30

〒607-8077 京都市山科区音羽沢町10-7
075-595-0889(オハヤク)

 

posted by 地當健一 | 17:27 | 肩こり・肩が痛い | comments(0) | trackbacks(0) |
「昨日のバレー練習中に右肩を痛めました、早く練習に復帰したいんです!!その2」

「昨日のバレー練習中に右肩を痛めました、早く練習に復帰したいんです!!その2」

 

みなさんおはようございます!

京都市山科区の渋谷街道沿いにある「傷ついた」あなたを「活き活き」させる、じとう接骨院の院長地當です。

 

40代 女性 1月11日来院

「昨日のバレー練習中に右肩を痛めました、早く練習に復帰したいんです!!」
の続きです。

http://blog.jitohone.com/?eid=118

 

本日25日にその後の様子を見せに来てもらいました。

 

私「どうですか、痛みが出たりしてませんか?」

 

患「全然痛みは出てません(^^)v」

 

私「良かったですね、ではチェックしてみましょう」

 

色々な方向に抵抗を掛けてみます。

異常なしですねぇ!

 

直接、圧を掛けてみます。

左右を同時に抑えると右の棘下筋に少し痛みが出ますが正常の範囲内です。

 

私「今回は、これで治癒ですね!」

 

患「有難うございます」


出来れば定期的に通ってくださいね!そうすれば怪我をされても早期に復帰できる体創りのお手伝いが出来ますので。


じとう接骨院は、スポーツを楽しみたい
あなたを全力でサポートします。

 

じとう接骨院の施術は、

  • 問診と検査によって症状の原因をしっかりと見極める
  • 原因と症状両方にしっかりアプローチする
  • 改善すべき習慣等をわかりやすく説明する
  • しっかりとした治療計画を立て、症状改善までしっかりお付き合いさせていただく

という方針でやらせていただいております。

 

当院は、日常生活をニコニコと過ごすのが辛いほどの不調や痛みで傷ついているあなたの「なんで?」を明らかにし、あなたの「困りごと」を解決することによって、活き活きと過ごしていただくことを目標としています。

 

じとう接骨院は完全予約制のため、一日に対応できる患者さまの人数に限りがあります。
長年の痛みや保険が使えない症状である、慢性的な腰痛や肩こりの辛さや不安から解放されたいという方は、お電話で予約を確保いただくようお願いいたします。

 

当院では、急性の外傷以外は自費で承っております。自費治療では保険治療ではできないようなオーダーメードの治療をすることができます。

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  • 初診料 2,160円
  • 施術料 6,480円
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受診をご希望の方は、075-595-0889まで、今すぐお電話ください。
じとう接骨院サイトhttp://jitohone.com/ ←こちらも見てくださいね。

 

診察時間:
  • 平日8:30〜12:30、16:00〜20:00
  • 土曜日8:30〜12:30

〒607-8077 京都市山科区音羽沢町10-7
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posted by 地當健一 | 23:44 | 肩こり・肩が痛い | comments(0) | trackbacks(0) |
「昨日のバレー練習中に右肩を痛めました、早く練習に復帰したいんです!!」

「昨日のバレー練習中に右肩を痛めました、早く練習に復帰したいんです!!」

 

みなさんおはようございます!

京都市山科区の渋谷街道沿いにある「傷ついた」あなたを「活き活き」させる、じとう接骨院の院長地當です。

 

40代 女性 1月11日来院

 

「昨日のバレー練習中に右肩を痛めました、早く練習に復帰したいんです!!」
という事で来院されました。

 

この方、ママさんバレーで週3回以上練習されています。


生活がバレーを中心に回っている感じですね、練習で痛みを感じてしまうのはストレスですね!


お話を聞かせて頂くと
・アタックを打った瞬間に痛みを感じた
・上腕の裏面に痛みがある
・じっとしていても重たい感じがする
・上に有るものを取ろうとして腕を挙げるたびに痛みを感じる

という事です。


色々と検査をさせていただくと
・上腕骨の大結節と言う場所を押さえると痛みを訴えられます
・外側に捻ると痛みが強くなります(外旋させる)
1、右腕を前方向に肩の高さまで上げてもらい肘を90度曲げてもらった肢位から外側に倒してもらいます
2、右腕を脇に付けてもらい肘を90度曲げてもらった肢位から外側に捻じってもらいます
3、右腕を外側に肩と水平の高さまで挙げてもらい肘を90度曲げて掌を前に向けた状態から後ろに捻ってもらいます


小円筋、棘下筋という肩関節を外旋させる筋肉を傷めています。

 

肢位を変えて動かしてやることで、どの筋肉のどの場所を痛めているのかを判別します。

3番目の検査で一番強く痛みを訴えられました。

 

棘下筋の下部繊維を痛めていると判断しました。

 

患者さんに、骨模型と解剖学の本を見てもらいながら
「この肩胛骨から腕の骨に付いている棘下筋の下の部分を痛めています。ここの状態を改善しましょう。」

 

と提案させていただくと

「よろしくお願いします」
という事です。

 

上腕骨に近い部分に痛めている箇所を確認出来ましたので、圧を掛けながら運動させて施術をさせて頂きました。

施術後、少し痛みは残っていましたが重たさはなくなっていました。

 

そして1月19日に2回目の来院をしていただきました。

 

私「状態は如何ですか?」と聞かせて頂くと

 

患「日常生活では痛みは感じません、トスやレシーブをしても問題ないです。アタックでボールを打つ瞬間に肩の後ろが痛みます」

という事でしたので、前回と同じ検査をして負傷場所を確認してから施術させていただきました。

 

施術後、アタック動作に対して抵抗を加えて確認すると痛みは出ません。

 

患「うゎ、痛くない!むっちゃ嬉しい」

 

私「次回練習してみて、肩の状態を見ておいてくださいね」

 

いやぁ〜良かったですね。

 

まだ練習をしてもらって確認をしていただかなければなりませんが今回の場合、負傷されてから直ぐに受診していただきましたので負傷場所の施術だけで練習に復帰できる状態まで改善することが出来ました。

 

スポーツをされる方は、少しくらい痛みがあっても練習を継続される方が多いですよね。

 

休めない事情は色々とあると思いますが、痛めてから時間が経過するほど改善しにくくなってくることも事実です。

 

是非、ご自分のために早めの治療を受けられることをお勧めします<m(__)m>

 

 

じとう接骨院は、スポーツを楽しみたい
あなたを全力でサポートします。

 

じとう接骨院の施術は、

  • 問診と検査によって症状の原因をしっかりと見極める
  • 原因と症状両方にしっかりアプローチする
  • 改善すべき習慣等をわかりやすく説明する
  • しっかりとした治療計画を立て、症状改善までしっかりお付き合いさせていただく

という方針でやらせていただいております。

 

当院は、日常生活をニコニコと過ごすのが辛いほどの不調や痛みで傷ついているあなたの「なんで?」を明らかにし、あなたの「困りごと」を解決することによって、活き活きと過ごしていただくことを目標としています。

 

じとう接骨院は完全予約制のため、一日に対応できる患者さまの人数に限りがあります。
長年の痛みや保険が使えない症状である、慢性的な腰痛や肩こりの辛さや不安から解放されたいという方は、お電話で予約を確保いただくようお願いいたします。

 

当院では、急性の外傷以外は自費で承っております。自費治療では保険治療ではできないようなオーダーメードの治療をすることができます。

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  • 初診料 2,160円
  • 施術料 6,480円
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受診をご希望の方は、075-595-0889まで、今すぐお電話ください。
じとう接骨院サイトhttp://jitohone.com/ ←こちらも見てくださいね。

 

診察時間:
  • 平日8:30〜12:30、16:00〜20:00
  • 土曜日8:30〜12:30

〒607-8077 京都市山科区音羽沢町10-7
075-595-0889(オハヤク)

 

posted by 地當健一 | 20:02 | 肩こり・肩が痛い | comments(0) | trackbacks(0) |